都说“三月的广州很漂亮”,果不其然~是！很！漂！亮！不过这也太不像三月份了吧?上周路上的盆友基本都是“轻装上阵”,穿上短袖短裙，那就是整条街最靓的仔！这几天降温就像过山车！在这样的天气下，你和家人的心情怎么样呢？
善世研究院副院长，国家心理咨询师宁可老师告诉你，”即使我们进化了十万年的理性大脑，仍然会受到天气和气候的隐形影响。精神病学发现春秋两季，其实是企业员工抑郁症等患病高发期！“如果你身边有”疑似“抑郁的同事、家人和朋友，我们如何真正帮助TA呢？
首先，善世研究院副院长表示，抑郁症的TA们并不是我们通常认为的”小心眼的人“，“抗压能力差的人”，或是“消极负面的人”。在心理咨询师宁可看来，深陷抑郁的员工反而是比较压抑自我的”好员工“！
作为HR，不要抱着”侥幸“的心理，认为抑郁症这个“倒霉事”我们的员工应该没有可能；也不要忌讳这个病，当你发现了同事和家人、朋友有了以下的表现，请及时联系我们。
Ø 开始说话非常负面；
Ø 情绪是好是坏，好的时候什么都不成问题，坏的时候跟家人吵架；
Ø 开始行为不合理，不关心他人；
Ø 开始滥用酒精或药物，说是自己睡不好才自己吃药喝酒的；
Ø 开始挑刺、易怒、吹毛求疵或刻薄；
Ø 远离家人和朋友，自己发呆；
Ø 开始在工作或学习中感到困难重重，力不从心；
Ø 突然谈论分居或离婚，但婚姻和工作似乎不是个问题；
Ø 开始抱怨莫名的疼痛，去了医院也没啥结果；
Ø 开始吃得太少或太多；
Ø 开始嗜睡或是失眠。
你可以为TA做什么？
Ø 可以找个时间和TA交谈，尽量少受外界干扰；
Ø 可以可以告诉他你和其他人有多关心TA；
Ø 可以倾听并同情对方的感受；
Ø 可以提供力所能及的支持；
Ø 可以讨论你的感受；
Ø 可以为TA找到专业的EAP机构，寻求进一步帮助。
你不需要做什么？
Ø 请不要用“振作起来”或“振作起来”这样的话来消除他们的感觉；
Ø 请不要强迫抑郁的人去社交或参加太多增加无用感的活动；
Ø 请不要泼冷水；
Ø 请不要打击，默默地给TA力所能及的支持；
Ø 不要说矫情，请不要说抑郁不是病；
Ø 请不要逼迫他们做什么所谓积极的事情。
【划重点】
善世研究院EAP推出限时免费的抑郁症测评，大家可以对照有“疑似症状”的家人、朋友来测评一下，也可以自己测评一下，提交后就会有测评结果，想要进一步了解，可以请及时联系善世研究院EAP。
【服务背景】
善世研究院EAP项目可根据客户具体需求灵活制定EAP服务方案，通过心理测评分析、心理培训和心理辅导等核心服务模块，帮助员工预防和解决各种心理困扰或行为问题，使员工发挥潜力，使企业组织更健康和卓越，最终提高工作绩效。
*善世（广东）企业服务外包有限公司致力于为企业、政府、事业单位等提供人力资源外包（HRO）和业务外包（BPO）服务，公司注册资本2100万元，总部设在广州，已在深圳、肇庆、湛江、汕头、南宁、北京、上海、佛山、香港、芜湖、九江、吉安、海口、重庆、南通等地设有分公司或关联公司，已累计服务数百家企事业单位超30万人。善世现为广东省守合同重信用企业、广东省人力资源管理协会理事单位、广东省人才开发与管理研究会副会长单位、国际金钥匙组织中国区全国战略合作伙伴。
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