谈到催眠，你怎么想的？来来回回晃动的怀表？被催眠的人会做出各种不可思议的动作，举起平时根本举不起来的东西？还是在催眠之前和之后就变成了完全不同的性格？人被催眠后会怎样？是在睡觉吗？现在跟善世一起来谈一谈催眠的常识。
01
人被催眠后会怎样？是在睡觉吗？
究竟催眠是怎样一种状态呢？据善世研究院副院长宁可老师介绍，它是一种高度隐含的意识状态，英语为 hypnosis，来源于希腊神话中的睡神 Hypnos。但是催眠不能真正使你入睡。由于我们有四种脑电波，它们可以分别反映人的不同状态。睡眠时的脑电波是指平静时的α波和代表打盹状态的 θ波，而熟睡中是 δ波。因此催眠和熟睡仍然有很大的不同。
02
每个人都能被催眠？
如果被催眠者愿意催眠，催眠师就能通过语言引导被催眠者进入一种开放的潜意识状态，从而在被催眠者的潜意识中形成一种改变的观念，从而达到帮助被催眠者改变行为习惯，解决心理问题的目的。因此，并不是每个人都能被催眠的，最重要的是受催眠者个人的意愿，如果被催眠的人不同意催眠，产生了阻抗，就没有办法催眠他。
03
人为什么催眠？
在历史的长河中，催眠可以保持并发展下去，自有其存在的理由。从催眠术现在的发展状况看来，被催眠者在催眠状态下，意识和潜意识很容易进行交流，能将我们身心的不和谐之处整合起来，达到深层治疗和潜能开发。对于心理紊乱引起的生理症状，如长期情绪不稳定、忧郁、焦虑、失眠、恐惧等，催眠技术具有很好的效果。此外催眠还有镇痛，安眠的作用。
总而言之，善世研究院副院长宁可老师表示，使用催眠可以达到消除紧张、抑郁、焦虑等情绪，建立积极正向的心态的作用。
为提升职场人的心理抗压能力，缓解紧张疲劳情绪，善世服务外包&才星科技将于4月9日举办《“重返心灵桃花源”催眠减压》专题讲座。
本次活动，非常荣幸地邀请到美国国际整体暨自然医学学会（IHNMA）高级催眠治疗师、善世研究院副院长、中科院认证高级EAP讲师/咨询师、国家心理咨询师、婚姻家庭心理咨询师、企业培训师、EAP企业员工援助师——宁可老师，为我们作职场人催眠减压专题讲座。宁可老师将运用科学的催眠减压法，帮助职场人把心理产生的压力释放出来，让身心得到完全的舒展，以实现“呵护职场人身心健康成长，为企业发展保驾护航”的目的。
而通过《“重返心灵桃花源”催眠减压》专题讲座，您将获得：
l 为您打开这扇神秘的大门，阐释催眠的科学原理，解开你的疑惑；
l 让您轻松掌握自我催眠技巧，让您做个轻松、快乐的心理减压达人；
l 现场展示震撼的“人桥”表演，让您真正看到自身巨大的潜能；
l 通过集体催眠与分享，一起探寻神奇的潜意识讯息；
l 神奇催眠测试游戏，让您能做出更具潜意识智慧的决策；
l 获得高价值的催眠自助音乐包一套。
*善世（广东）企业服务外包有限公司致力于为企业、政府、事业单位等提供人力资源外包（HRO）和业务外包（BPO）服务，公司注册资本2100万元，总部设在广州，已在深圳、肇庆、湛江、汕头、南宁、北京、上海、佛山、香港、芜湖、九江、吉安、海口、重庆、南通等地设有分公司或关联公司，已累计服务数百家企事业单位超30万人。善世现为广东省守合同重信用企业、广东省人力资源管理协会理事单位、广东省人才开发与管理研究会副会长单位、国际金钥匙组织中国区全国战略合作伙伴。
往期文章
善世分享：EAP服务跟一般心理咨询有什么不同？这篇文章讲透了
